[구미인터넷뉴스]고아초등학교는 지난 11월 6일 심신디자인연구소 조성규 소장을 강사로 초청하여 '코로나19 시대, 우리 아이 심신 가꾸기'라는 주제로 학생안전자원봉사자회 학부모 연수를 실시했다. 심신디자인은 몸과 마음을 건강하게 하는 체조(스트레칭)와 명상으로, 몸(챙김)·마음(챙김)·정신이 조화롭게 발달할 수 있도록 돕는 프로그램이다. 이날 연수회 강사로 초청된 조성규 소장(심신디자인연구소 소장)은 ‘코로나19로 지친 사람들의 마음에 우울, 짜증, 화가 넘쳐나서 코로나19가 확산되던 시기보다 9개월이 지난 현재가 가장 위험하기 때문에 더 심각해지기 전에 예방 차원에서 평소에 마음을 다스리는 법, ‘명상’을 알아야 한다.’는 이시형 박사(신경정신과 의사, 뇌과학자)의 신문 기사로 강의를 시작했다. 또한 ..